早上血压高主要原因有哪些

Question

早上血压高主要原因有哪些

Answer 1

1．控制热能，控制主食及脂肪摄入量，尽量少吃或不吃糖果点心、甜饮料、油炸食品等高热能食品。2．减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。意见建议：首先，人的血压在一天中是波动的，且有一定的变化规律——清晨开始血压升高，晚上血压就会降低一些，波动呈有峰有谷的曲线；第二，高血压患者一般会服药治疗，清晨时段往往是血药浓度最低的时候，所以清晨时段的血压往往是在一天里面波动比较大、升高比较明显的时候，所以应该关注清晨血压。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。