胃不好平时应该注意什么

Question

胃不好平时应该注意什么

Answer 1

首先就是规律饮食，胃是养出来的，避免辛辣刺激油腻食物，戒烟酒，避免吃酸的东西，可以吃少量性味比较平和的水果，比如苹果、香蕉等，多饮温开水，保持大便的通畅。不要太过劳累，注意休息，保持情绪的舒畅，放松心情。意见建议：胃不好的人，首先要注意饮食，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷硬、油炸、烧烤类的食物，少喝咖啡、浓茶、饮料，要戒烟戒酒，要注意不要着凉，保暖防寒，不要太过劳累，注意休息，保持情绪的舒畅，放松心情。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。