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喝牛奶会不会导致便秘

病情描述:

喝牛奶会不会导致便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

牛奶本来就是含热量和蛋白质很高的食物，这样的食物很容易造成大便干燥，这和个人体质有关。意见建议：可以喝点酸奶补充营养，平时多吃点青菜，苹果，蜂蜜，香蕉等改善通便，多喝点温开水，少吃辛辣食物。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

便秘该怎么调理

便秘的时候必须要多喝水，早晨的时候按时蹲便，蹲便的时候要专心，不要看手机或者是看报纸，吃一些香蕉或者是喝蜂蜜水，也是可以改善便秘的。便秘的人一定要多运动，远离刺激性的食物。

总想大便却便不出来可以吃什么药

总想大便却便不出来通常属于里急后重，可尝试使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物缓解症状。建议在医生指导下选用，避免盲目用药掩盖病情。

什么是功能性的便秘

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便秘的形成原因

便秘可能由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道动力不足、药物副作用、精神压力等因素引起，通常表现为排便困难、排便次数减少、粪便干硬等症状。

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