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治便秘的方法
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治便秘的方法
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  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院
    便秘大多都与长期不良的生活、饮食习惯有关,主要表现为排便次数减少,排便费力,大便干结,排便不尽或伴有腹痛,腹胀。意见建议:建议吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,每天坚持适当的体育运动,促进肠道蠕动。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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