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红糖蜂蜜白醋香蕉可以减肥吗

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红糖蜂蜜白醋香蕉可以减肥吗

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

这个是不能减肥的，红糖蜂蜜热量非常高，想要减肥，需要进行运动，平时可以跑步跳绳等减肥效果比较好。意见建议：饮食上不能吃过于油腻的食物，睡觉前不能进食，要改善不良的饮食习惯，养成少食多餐，多吃鸡蛋牛奶等蛋白质含量高的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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