体内湿气重的饮食

Question

体内湿气重的饮食

Answer 1

湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮，或者吃些利尿消除水肿的食物。湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮，或者吃些利尿消除水肿的食物。你这种属于湿气过重，平时可以吃红豆，薏仁都可以的，还有冬瓜。寒性的食物有西瓜，西红柿，苦瓜，豆浆等。你可以避免吃这些。意见建议：建议你可以试试用红豆薏米粥，一碗红豆薏米是去，祛除湿气比较，合适的办法。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。