胃湿气重应该如何调养

Question

胃湿气重应该如何调养

Answer 1

连续食用10天后停用10天，再接着食用10天，周而复始，直到困脾症状明显减轻为止。但要注意，平时不要过分食用辛辣、油腻等食物。意见建议：饮食避免生冷油腻辛辣刺激食物，粗粮，蘑菇，牛奶绿叶菜猕猴桃都适当吃点就可以的，多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。