打呼噜怎么治疗效果好

Question

打呼噜怎么治疗效果好

Answer 1

打呼噜可能是以下几种情况导致的，需要病因进行针对性治疗：可能是身体过于肥胖导致的，需要减轻自身的体重，加强锻炼，尽量不要吃油炸食物。要是过度劳累引起的，可以在睡觉时选择侧卧位且尽量不要熬夜，注意多休息，保证充足的睡眠，就能够改善打呼噜的症状。要是呼吸道的不完全梗阻如鼻中隔偏曲、腺样体肥大等，需要进行手术治疗来减少或消除打呼噜。建议去医院详细检查。