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睡醒头疼什么引起的

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睡醒头疼什么引起的

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

它可能与睡眠质量差有关系，比如说比较焦虑，抑郁，然后又比较紧张，夜间存在失眠的情况；首先是要调整好自己的作息状态，要早睡早起，避免熬夜，睡前不要喝浓茶及咖啡等。

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