晚上睡不着觉是什么原因

Question

晚上睡不着觉是什么原因

Answer 1

晚上睡不着觉可能是因为精神压力过大、饮食不当、还有焦虑抑郁等引起的。建议您哥哥应该保持作息规律、睡前不吃东西，保持心情愉快，适当有氧运动，严重时候在医生指导下口服药物，如安神补脑液、安眠中药等。