坐久了腰疼怎么治疗

Question

坐久了腰疼怎么治疗

Answer 1

长时间站立或坐着会导致腰部疼痛,通常引起的软组织在背部和腰部的肌肉拉伤,经常看到站在很长一段时间,或保持一个姿势很久了,不正确的姿势,创伤、疲劳、感冒,或者颈椎或腰椎退变的存在和其他因素。对于这类，可以采用保守治疗。首先，建议他们适当休息，避免长时间保持一个姿势，适当改变姿势，避免剧烈活动。