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锻炼过量腰疼
病情描述:
锻炼过量腰疼
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 韩世杰 主任医师 山东省立医院
    一,运动的强度过大,导致腰部肌肉不适酸胀。二,运动过程中的不良姿势或者受力过大导致腰椎间盘的问题,需要及时就医诊断。三,运动后没有得到充分休息,需要选择适合自己的锻炼频率,减少活动次数。
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