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女孩大腿特别粗主要原因有哪些

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女孩大腿特别粗主要原因有哪些

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

可以适当减肥，控制饮食，合理膳食，多吃富含维生素的蔬菜水果，少吃或不吃油腻辛辣的食物。增加体育运动，如慢跑等，增强核心肌肉力量，避免因久坐引起的血液循环障碍和脂肪堆积。

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