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减掉腹部脂肪有什么方法

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减掉腹部脂肪有什么方法

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李国胜副主任医师辽宁省人民医院

减去腹部脂肪，最应该做的就是控制饮食，少吃高能量的食品，减少能量的摄入，增强运动，加大能量的消耗就可以减脂肪。生活方式干预无效的情况下，还可以采用药物或手术来达到迅速去除脂肪的目的。

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