驼背如何矫正

Question

驼背如何矫正

Answer 1

1.平时可以经常靠墙站，双腿并直可以有效地治疗。
2.也可以经常睡一些硬板床也能有效地缓解。
3.还可以经常做一些俯卧撑的运动。
4.一定要经常抬头挺胸，不要长期地低头伏案工作。