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女士缺钙表现有什么

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女士缺钙表现有什么

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

女士出现缺钙有可能会导致夜间抽筋，流虚汗，身体乏力，胃口差以及免疫能力下降等。女性比男性要容易缺钙。一般女性雌激素水平下降以及平时挑食，缺乏钙质的补充就会导致缺钙。所以要注意日常饮食，多吃含钙量丰富的食物，适当的户外活动。

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