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缺铁缺钙的表现有哪些

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缺铁缺钙的表现有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

缺铁会导致皮肤粘膜指甲以及嘴唇苍白，出现贫血，身体乏力，免疫能力下降等。缺钙引起孩子胃口差，夜间睡眠质量差，流虚汗，抽筋。这些微量元素的缺乏都会影响孩子正常的生长发育。所以要调整饮食结构，可以吃动物的肝脏以及核桃，黑豆，芝麻，海鲜等食物补充营养。

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