缺铁缺钙的表现有哪些

Question

缺铁缺钙的表现有哪些

Answer 1

缺铁会导致皮肤粘膜指甲以及嘴唇苍白，出现贫血，身体乏力，免疫能力下降等。缺钙引起孩子胃口差，夜间睡眠质量差，流虚汗，抽筋。这些微量元素的缺乏都会影响孩子正常的生长发育。所以要调整饮食结构，可以吃动物的肝脏以及核桃，黑豆，芝麻，海鲜等食物补充营养。