缺钾如何饮食

Question

缺钾如何饮食

Answer 1

钾离子是人体当中一种非常重要的阳离子。体内钾离子的平衡，对于维持人体的呼吸心跳，肌肉活动和胃肠功能都发挥着非常重要的作用。当人出现低钾时，可以吃一些含钾高的食物，比如鲜榨的果汁特别是橙汁。还可以吃一些香蕉和蘑菇。