怎么减大腿肉有什么方法

Question

怎么减大腿肉有什么方法

Answer 1

如果是大腿上肉比较多的话，最有效的减脂方法是全身减脂，可以参加一些运动，例如跳健美操，跑步游泳等。还有要调整饮食结构，控制脂肪的摄入，多喝水。这样坚持下来，全身和大腿都可以瘦。