血压高注意事项

Question

血压高注意事项

Answer 1

高血压患者很多都体重偏重，在日常生活中应注意以下几点：
1.减轻并控制体重。
2.减少钠盐摄入。
3.补充钙和钾盐。
4.减少脂肪摄入。
5.增加运动。
6.戒烟、限制饮酒。
7.减轻精神压力，保持心理平衡。
8.定期监测血压。