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应该体虚吃什么药平常饮食禁忌有哪些

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应该体虚吃什么药平常饮食禁忌有哪些

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张月美主任医师济宁市中医院

身体虚弱伴随着身体虚弱和盗汗。如果湿气较重，可以选择一些中成的解毒利水药物，如湿毒清胶囊，玉屏风散。饮食中不要吃太油腻和高热量的食物，坚持体育锻炼，每天锻炼户外有氧耐力，多吃富含维生素纤维的水果和蔬菜。也可以去中医诊脉。适当锻炼以增强体质，在医生的指导下对症调理。

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