绞股蓝和枸杞茶能不能减肥

Question

绞股蓝和枸杞茶能不能减肥

Answer 1

绞股蓝和枸杞茶并不一定有减肥作用，但是，这两者是属于中成药，副作用相对比较小，对身体的调理有一定的好处，可以考虑适当的进行饮用。减肥一般通过饮食的调整和加强体育锻炼来达到，相对效果更好一些，每天有氧锻炼40分钟，平时多吃蔬菜，少吃甜食，少吃油腻的食物。