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减肥的时候甜食是一点不可以吃吗

病情描述:

减肥的时候甜食是一点不可以吃吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

减肥期间的，不是绝对的进食某些食物，但也不要过量食用某些食品，可以少量吃一点甜食，减肥期间应戒烟酒。减肥不建议吃蛋糕的，蛋糕是含糖量较高的食物。减肥期间的应多吃蔬菜水果类的食物，应多到户外活动，多增加体育运动减少脂肪的堆积，防止肥胖的发生。

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