穿高跟鞋能不能减肥

Question

穿高跟鞋能不能减肥

Answer 1

穿高跟鞋对于减肥没有任何帮助，减肥首先一定要养成一个良好的饮食规律，只有这样才能做，才更有助于减肥成功。另外在运动方面，每天都要进行体育锻炼，早晨晚上最好进行半个小时以上的高强度的体育锻炼，风雨无阻。如跑步，仰卧起坐，羽毛球，乒乓球等等都是可以的。