怎么快速祛湿怎样减肥

Question

怎么快速祛湿怎样减肥

Answer 1

按照中医的思路来讲，湿气重是有可能出现有肥胖的情况，建议可以吃一点健脾化湿的食物，比如说是薏苡仁，然后平时在饮食当中，也要注意不要吃比较生冷的食物，不要暴饮暴食，不要饥饱失常。