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玉米可以减肥吗

病情描述:

玉米可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

玉米中富含有丰富的膳食纤维和玉米黄质，这两种物质都能够在一定程度上起到很好的促进肠道蠕动，从而帮助排便的功效，所以能够在一定程度上帮助减肥，但是需要特别注意，如果肠胃消化功能并不是非常好的人，是不建议过多的食用玉米的，因为容易导致消化不良或者腹泻的情况出现。

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