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湿气大怎样减肥

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湿气大怎样减肥

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李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

头发容易变得油腻，大便粘腻这些是体内湿气大的表现。湿气大的人会有肥胖，但是大都会有肌肉的松软，不爱喝水等表现。可以祛湿以减肥。最常用的可以将冬瓜皮，薏苡仁，茯苓，荷叶等泡水。

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