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臻皙颜减肥效果如何

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臻皙颜减肥效果如何

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

通过减肥产品来减肥是不行的，只有通过控制饮食，加强锻炼才是最安全最可靠的减肥方法，不管是名人还是普通的老百姓，想要安全健康的减肥，都是通过控制饮食加强锻炼的来减肥成功的。建议一日三餐不要吃得太饱，多选择蔬菜和水果，如胡萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜等等食物都行。

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