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吃什么东西补气效果最好

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吃什么东西补气效果最好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

有很多可以帮助补气的食物，比如红枣，红糖，核桃，猪肝，瘦肉，鸭血等等都有很好的补气作用，如果出现气虚比较严重，建议找专业的医生进行中药调理治疗。

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