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身上有湿气怎么办

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身上有湿气怎么办

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牛建海主任医师保定市第一中医院

感觉身上有湿气，一般会有不适症状，精神状态以及面色等都会不是很好看；调理湿气的话，可以吃一点健脾化湿的食物，比如薏苡仁、芡实、陈皮等等，适当的运动，不要吃寒凉的食物；必要时就医调理。

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