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去寒气湿气有什么方法

病情描述:

去寒气湿气有什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

牛建海主任医师保定市第一中医院

在中医讲寒和湿都是阴邪，所以说去除他们要靠温的方法。首先在饮食上就应该多吃一些温性食物，比如生姜和牛羊肉。居住的环境应该避免潮湿阴冷，也可配合临床医生进行药物治疗。平时应该多加锻炼，多做一些有氧运动。

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