女人湿气大吃哪些东西好

Question

女人湿气大吃哪些东西好

Answer 1

湿气重多和脾胃功能相关，常常由于饮食的不节，过食生冷苦寒，滋腻甜食导致脾胃运化功能障碍。建议保持良好的饮食习惯，多吃一些山药、芡实、赤小豆、薏米等具有健脾去湿的食物。还可以通过参苓白术散、平胃散等，具体用药请在医生的指导下进行。