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血虚风燥怎么饮食
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血虚风燥怎么饮食
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  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院
    一,可以多吃一些补血的食物,比如猪肉,牛肉,红枣,花生,红糖等。二,多吃一些高营养的物质,比如含高蛋白的纯牛奶,鱼虾,紫菜等;含高铁的黑豆,黑芝麻,海带等;含高维生素的带鱼,胡萝卜,鸭蛋,柑橘等,都对改善体质有一定帮助。建议在医生指导下进行。
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