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体内有寒气应该如何调养

病情描述:

体内有寒气应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张月美主任医师济宁市中医院

体内有寒气，在平时的生活中要注意，不要贪凉，适当添衣加被，注意保暖。还可以在饮食上吃一些温补的或者温中散寒的食物，比如说牛羊肉，狗肉，韭菜，大枣，酸枣仁等。也可以采用中医的中药，艾灸，按摩，拔罐等方法进行调理。

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