比较寒的女生应该如何调养

Question

比较寒的女生应该如何调养

Answer 1

女性体寒、怕冷，如果没有出现很严重的情况，想自己在家里进行调理时可以选用艾灸的方法。艾灸可以选用的穴位是关元穴、命门穴、足三里穴，神阙穴等都可以对全身阳气起到很好的温煦作用。生活中可以选择饮用生姜红枣茶加红糖。另外注意尽量避免吃一些偏凉的食物，寒凉的食物进一步加重体寒的症状。