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青少年忧郁症的症状

病情描述:

青少年忧郁症的症状

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

忧郁症我们知道是一种心理性的疾病，表现为情绪低落，心境低落，对事物缺乏基本的兴趣。而青少年忧郁症主要是由于学业过重或者的性格所导致的一种抑郁症。表现也是抑郁症的表现，只是说还有的表现是孩子的学习兴趣明显下降，社会交往能力下降，容易暴躁易怒。

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考前焦虑睡不着时可以适当做一些有氧运动，比如到室外慢跑或做扩胸运动等。而且可以进食有助于睡眠的纯牛奶、坚果及类似食物。另外，考生自己要尽可能树立自信心，不要过度怀疑自我，要有必胜的信念。

考前焦虑症症状

若患上考前焦虑症，往往会出现心理异常，比如说感觉特别紧张和担心，甚至感觉恐惧和忧虑，有些孩子还会出现行为异常，比如逃避考试、拖延时间等，有时也会出现躯体异常，比如头痛和头晕。

怎么安慰考前焦虑怎么办

出现考前焦虑，要给予适当安慰，尤其是要让考生改变原有不良心态，尽可能保持乐观向上的心态。且可以向朋友亲人倾诉出内心想法，可以宣泄情绪。还可以给予暗示，让考生知道自己能考好。

焦虑症是怎么得的？专家科普来了

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