高压140低压90怎么治疗

Question

高压140低压90怎么治疗

Answer 1

可以考虑高血压1级，对于以上这种血压，一般情况不太严重，属于低危级别。因此，可以先不用降压药治疗，先改变生活方式和饮食调整，如低盐低脂，低糖低胆固醇，高膳食纤维饮食，控制体重，将BMI控制在20到24之间，戒烟戒酒，有氧运动，避免熬夜，养成良好的生活作息习惯。