人瘦手臂粗怎么治疗

Question

人瘦手臂粗怎么治疗

Answer 1

手臂粗大时，可采取以下处理措施：
1、若要塑形上肢，必须进行全身性有氧运动，建议可采用平行道慢跑，或游泳。
2、可调整饮食结构，如少吃高脂肪、高能量的食物，可减少主食的量，多吃富含蛋白质和膳食纤维的食品。