尿酸高吃什么

Question

尿酸高吃什么

Answer 1

尿酸高最好多吃一些谷类和薯类食物。这两种食物含有丰富的糖类和蛋白质，而且还有膳食纤维，能促进尿酸排出。也可以多吃蔬菜，尤其是芹菜和菠菜，能补充维生素。最后也可多吃蛋类和奶类食物。蛋类和奶类食物多吃一些蛋类和奶类食物，可以补充蛋白质，蛋白质能够促进肌肉生长，提高身体体质。这样就可以缓解尿酸高引起的不适症状，平时可以多吃鸡蛋，多喝牛奶。