腰椎间盘突出患者运动体操

Question

腰椎间盘突出患者运动体操

Answer 1

锻炼体操可以缓解腰椎间盘突出患者的症状。患者先行准备动作，平卧在硬板床上，然后做双手撑起肘关节锻炼，体操动作完成之后需要放松，坐在椅子上休息片刻，完成之后患者做站立伸展动作。多吃含钙元素以及磷元素多的食物，多吸收钙元素，对于疾病的康复是非常有好处的。