对肾有好处的运动

Question

对肾有好处的运动

Answer 1

生活中不少运动对肾的健康都有很大好处，比如仰卧起坐、打太极拳、可刺激脚底的运动以及叩齿提肛的运动等等，都有很好的补肾作用。通过运动的方式补肾强肾见效较慢，应有耐心长期坚持。要到医院做相关方面检查，确诊疾病类型，了解其相应病因，以便采取措施尽早治疗，将其危害性降到最低。