子宫内膜息肉吃什么好

Question

子宫内膜息肉吃什么好

Answer 1

1、多吃黄豆与其制品如豆腐、豆浆、蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
2、补充微量元素锌和硒锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。含微量元素锌和硒多的动物性食物是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻等。
3、补充维生素C的摄入近来，科学家已发现维生素C有十几种增强免疫的作用。另外，维生素C也与子宫内膜息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，子宫内膜息肉危险降低。含维生素C多的蔬菜有：菜花、白萝卜、土豆、小白菜、油菜等绿色蔬菜。