1.治疗滑膜炎的
运动:如果想要治疗滑膜炎,我们可以选择
游泳、慢走、骑自行车。因为这几项运动都是对关节的负担不会太重,并且还可以
锻炼我们关节的灵活性,避免滑膜炎的产生。
2.锻炼疗法:如果患有滑膜炎,可以锻炼我们的股四头肌,利用直腿抬高的时候可以促进我们的血液循环,并且能够让关节的积液快速的吸收,如果不是很严重的滑膜炎可以不卧床休息,进行一些短距离的行走,这样可以恢复的更快。
3.穿刺疗法:如果滑膜炎比较严重,并且关节积液比较多的时候,可以通过关节穿刺,把一些积液还有积血进行完全的抽干净,并且在关节腔里面注射一些透明质酸钠,这样可以治疗滑膜炎。
4.药物治疗:除了以上的三种治疗,还可以通过进行口服或者注射药物进行治疗滑膜炎,这样可以排出关节积液,让滑膜炎恢复的更快。