博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
产后抑郁症的有哪些防治方法有哪些
病情描述:
产后抑郁症的有哪些防治方法有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    在我们身边好多潜在的疾病都会给我们身体带来许多伤害,如果不重视起来会造成许多麻烦,就比如产后抑郁症这种疾病,那么产后抑郁症的有哪些防治方法都有什么呢,下边给大家介绍几点。可以适当的进行一些活动,转移注意力,有助于维持良好的情绪。
相关文章
怎样缓解焦虑情绪呢
焦虑情绪的出现往往是一种心理问题,要想有效的缓解,首先就应该多注意休息,适当性的放松自己可以选择倾诉,另外最关键的就是一定要保持良好的情绪,这就可以达到缓解的效果。
压力大焦虑心慌该怎么办呢
压力大焦虑心慌可以通过很多方式来改善,面对事情一定要积极乐观,学会自我调节。可以通过运动、大喊来发泄。如果觉得心慌,也可以做深呼吸,反复操作就可以缓解。
焦虑症会变瘦吗
焦虑症可能会导致体重下降,但并非所有患者都会出现变瘦的情况。焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神障碍,可能由遗传因素、环境压力、神经递质失衡等原因引起,常伴随心悸、出汗、失眠等症状。焦虑症患者可能因长期处于紧张状...
焦虑症的症状
焦虑症的症状主要有心悸、过度担忧、肌肉紧张、睡眠障碍、回避行为等。焦虑症是一种以过度恐惧和担忧为核心特征的精神障碍,可能由遗传因素、环境压力、神经递质失衡等原因引起。
焦虑症发作时怎么办
焦虑症发作时可通过深呼吸练习、转移注意力、肌肉放松训练、心理干预及药物干预等方式缓解。焦虑症发作通常由遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、创伤经历或躯体疾病等原因引起。1、深呼吸练习采用腹式呼吸法能快速降低交感神经兴奋...