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儿童缺钙吃什么食物好

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儿童缺钙吃什么食物好

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

一般的缺钙的情况下，在饮食上是可以做调整的，可以多选择含钙量比较丰富的食物，比如说虾皮，鸡蛋，黑芝麻，牛奶，还可以多喝一些骨头汤，对补钙有很好的效果。另外要补充一些钙剂和维生素d，它能够有效的促进钙吸收。

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低烧不退怎么处理

低烧不退可通过物理降温和补充水分来缓解，若不能改善持续低烧，应及时去医院检查确诊引起低烧的病因。 1.物理降温：可以使用温毛巾或酒精擦拭身体，帮助散热。此外还可使用湿毛巾或降温贴冷敷在额头。 2.补充水分：发烧时身体会通过流汗散热，若体内水分不足，会导致汗腺关闭以减少水分流失，从而使身体无法散热。因此应补充水分，即可帮助散热，也可促进代谢。 3.检查确诊：引起持续低热的原因很多，若普通方法无法缓解，应考虑是否存在慢性疾病。因此应尽快去医院进行相关检查后对症治疗。

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水银腋下37度算发烧吗

水银腋下测试温度为37℃，若没有症状，不算发烧；若出现感冒症状，则可能属于发烧前期。正常人的腋下体温温度为36-37℃，根据目前的温度指数来看，属于正常范围之内，不属于发烧或者发热。在身体正常情况下，并不会出现头晕、恶心、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，感觉上也不会有任何不适，精神状态良好，无需做特殊处理，定期观察即可。如果腋下体温为37℃，但伴有恶心、呕吐及胃肠不适，引起鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，考虑是发烧前期的可能，不排除后期温度可能会上升，但目前还没有上升到发烧的温度。应定期观察，当身体有不适感时，可以选择每间隔4-6小时测试一次，如果温度一直为37℃，就说明没有发烧，可能只是单纯性的感冒，体内无病毒、细菌及微生物。目前可以先吃点抗感冒的药，待感冒完全恢复后，身体基本恢复正常，后期再发烧的几率就比较低。

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大人发烧到39度很危险吗

大人发烧到39度是否很危险，需结合发烧的原因进行分析。因普通病原体感染引起的发烧，积极进行抗病毒及抗感染治疗后，绝大多数患者可以治愈，并无危险。血管炎、皮肌炎或成人斯蒂尔病等非感染类疾病，通过规范的免疫抑制治疗后，病情也不严重，危险性相对较小。若发生严重的细菌感染，不及时治疗可能会发生死亡，危险性较大。若是恶性肿瘤或恶性血液系统疾病引起的发烧，不重视治疗可能会危及生命。

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发烧最简单的退烧方法

发烧最简单退烧方法包括使用退热贴、冰袋外敷、温水擦浴、洗温水澡、服用退烧药等。 1.使用退热贴：将退热贴贴在额头、两侧颈部或腹股沟等部位，以额头为主。 2.冰袋外敷：将冰块置于塑料袋中制成冰袋，包一条毛巾，置于额头、双侧颈部、腋窝、肘窝及腹股沟等有浅表大动脉搏动位置。 3.温水擦浴：用干净毛巾蘸取30度左右温水，在手脚心、腹股沟、双侧颈部等位置擦拭，促使体温降低，不可擦拭心前区和背部，以防着凉。 4.洗温水澡：准备40-50度左右温水，泡澡15分钟左右，体温也会有所下降。 5.口服退烧药：如体温超过38.5度，物理方法降温效果不佳，应遵医嘱口服退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 6.打退烧针：口服退烧药仍不能降温，应及时去医院打退烧针。

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