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月经不调应该如何调养

病情描述:

月经不调应该如何调养

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

需注意个人卫生，勤换洗衣物，防止发生不必要的麻烦，生活习惯，生活方式，工作压力，心理环境改变，用药等都会导致月经失调的，可以停药后观察一段时间，不要有太大的压力，平时多饮水，注意饮食的清淡。

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如果选择科学方法催乳，是没有疼痛感的，比如目前催乳主要分为药物催乳以及按摩催乳等，按摩催乳具有理气活血效果，促进血液循环的效果，在催乳时没有疼痛感。另外还可通过饮食催奶，比如多喝汤汤水水，催乳的效果同样很好。

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