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腰背肌锻炼该注意什么

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腰背肌锻炼该注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

苏旭东副主任医师聊城市人民医院

建议患者要进行一些缓和一些的运动，避免剧烈的运动加重病情，同时可以配合理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,建议患者要保证一定的休息时间。

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