晚上尿多可通过调整生活习惯、控制饮水量、药物治疗、原发病治疗等方式改善。夜尿增多通常由睡前饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病等原因引起。
睡前两小时限制液体摄入,避免饮用咖啡、茶等利尿饮品。减少夜间肾脏负担,降低膀胱充盈频率。
通过定时排尿延长排尿间隔,逐渐增加膀胱容量。记录排尿日记帮助评估改善情况,需坚持数周见效。
膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。前列腺增生患者可选用坦索罗辛、非那雄胺、度他雄胺。
糖尿病需控制血糖,心功能不全者改善循环。尿路感染需抗生素治疗,睡眠呼吸暂停综合征需佩戴呼吸机。
建议晚餐后适度活动,避免高盐饮食。若症状持续或伴随体重下降、血尿需及时泌尿外科就诊。