髌骨关节炎的症状主要包括膝关节前侧疼痛、活动时弹响、上下楼梯困难以及关节僵硬。
1、早期疼痛
早期表现为膝关节前侧隐痛,久坐站起或下蹲时加重,休息后可缓解,可能与髌股关节面软骨轻微磨损有关。
2、活动弹响
屈伸膝关节时可闻及咔哒声,伴随摩擦感,提示髌骨轨迹异常或软骨碎片脱落,常见于爬山、深蹲等动作。
3、楼梯困难
上下楼梯时膝盖酸软无力,需扶扶手支撑,因髌骨承受压力超过体重3-5倍,加重关节面磨损。
4、关节僵硬
晨起或久坐后关节活动受限,需缓慢活动数分钟才能缓解,晚期可能出现膝关节肿胀变形。
建议避免爬坡、跳跃等加重关节负荷的运动,肥胖患者需控制体重,疼痛持续加重时应尽早就医评估。