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母乳常温保存多长时间

女，39岁

病情描述:

母乳常温保存多长时间

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院

母乳在常温的状态下通常是保存不超过12小时的，如果是在冷藏或者冷冻的状态下，保存时间要稍微有所延长，但冷藏或者冷冻均会影响到母乳当中的营养成分，最好是在挤出之后尽快的喂给孩子。注意饮食营养均衡，保障充足睡眠，如病情不见好转，应尽早去医院检查，积极治疗。

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女性哺乳期可以吃樱桃，樱桃营养丰富，有补铁、增强免疫力等作用，适当吃一些对健康有很大好处。不过樱桃性热，不宜一次性过量食用，本身有上火症状，或患痔疮、口腔溃疡等疾病，应避免食用，以免加重病情。

想要断奶，又想避免断奶出现乳房胀痛症状时，可选择自然断奶，包括逐渐减少喂奶次数、缩短单次喂奶时间、减少高蛋白食物的摄取、穿上紧身衣服等；必要时可吃回奶的食物和回奶的药物进行人工断奶。

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

奶突然少了怎么办

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